Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari

Di Pagi hari sebelum beraktivitas sebaiknya Kamu sempatkan untuk meminum satu gelas air putih atau air mineral. Kenapa harus minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur? Karena kebiasaan baik itu bisa membuat Kamu terhindar dari penyakit obesitas dan diabetes. Salah satu kunci Kamu memiliki badan yang sehat dan ideal adalah gaya hidup yang dijalani, salah satunya kebiasaan minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur.

Manfaat minum air putih di pagi hari juga bisa mengobati kelainan tubuh, gangguan menstruasi dan juga masalah mata. Ada juga beberapa manfaat lain yang sangat berguna untuk kesehatan Kamu. Seperti menghilangkan racun dalam tubuh, meningkatkan metabolisme, mencegah kenaikan berat badan, memperlancar pencernaan, kulit menjadi lebih sehat dan baik untuk pertumbuhan rambut.

Untuk mendapatkan manfaat dari hal tersebut Kamu harus rutin meminum air putih setelah bangun tidur, atau sebelum menyikat gigi dan dalam kondisi perut kosong. Kamu juga harus minum air putih 30 menit sebelum makan.

Agar Kamu bisa dengan mudah minum air putih ketika beraktivitas, Kamu juga bisa menyediakan air minum dalam kemasan di tempat yang mudah dijangkau, seperti Air Gunung SLA.

Comments

Barang yang Wajib Dibawa Saat Musim Hujan

Ketika sudah memasuki musim hujan Kamu butuh mempersiapkan diri, terlebih bagi Kamu yang banyak melakukan kegiatan di luar atau akan berpergian ke sekolah dan kantor. Persiapan ini dilakukan supaya Kamu tidak basah kuyup ketika hujan dan agar badan tetap sehat. Berikut ini 5 barang yang wajib di bawa saat musim hujan dan salah satunya ada yang Super Segar biar badanmu tetap terhidrasi dengan baik. 1. Pakaian tebal Musim hujan sudah tiba, Kamu butuh pakaian yang lebih tebal dari biasanya. Suhu rendah dengan cuaca dingin akan mudah membuat Kamu kedinginan dan masuk angin, untuk itu selalu sedia pakaian tebal di dalam tas ketika Kamu berpergian, seperti jaket, hem ataupun kemeja, yang terpenting pakaian tersebut bisa menekan suhu udara yang dingin masuk ke tubuh. 2. Sediakan plastik kresek Kenapa harus membawa plastik kresek? Barang tesebut berfungsi untuk Kamu menyimpan sepatu dan barang-barang yang tidak tahan air ketika berper...

Jadi Segar Bersama #GenerasiAntiDehidrasi

Tubuh yang terhidrasi mampu memberikan tenaga pada Kita untuk beraktivitas secara maksimal setiap harinya, konsentrasi pun akan mudah didapatkan. Sejalan dengan hal itu, maka Air Gunung SLA memberikan kesegaran melalui air pegunungan asli dan membantumu untuk terhidrasi setiap hari melalui #GenerasiAntiDehidrasi . Kesegaranmu bersama #GenerasiAntiDehidrasi pun akan semakin mantap di pertengahan Juni,,, ada apa?? Tunggu dan jangan lewatkan Air Gunung SLA . Mari bersiap untuk jadi #GenerasiAntiDehidrasi di Juni nanti!!!! Air Gunung SLA Kesegarannya untuk Indonesia

6 Waktu yang Baik untuk Kamu Minum Air Putih

Biasanya Kamu akan minum ketika merasa haus, ternyata tidak hanya ketika haus saja Kamu harus minum. Ada waktu-waktu tertentu yang sangat dianjurkan untuk Kamu minum air putih agar mendapatkan manfaat yang maksimal. Berikut ini 8 waktu yang baik untuk Kamu minum air putih. 1. Minum air putih ketika Kamu lapar Minum air putih ketika lapar ini bisa membantu Kamu untuk membedakan apakah kamu sedang dehidrasi atau memang benar-benar lapar. Minum air putih sebelum makan camilan juga menjadi penting, karena akan membuat Kamu lebih kenyang sehingga jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh bisa berkurang. 2. Minum segelas air putih sebelum mandi Minum sebelum mandi juga memiliki banyak manfaat untuk tubuhmu, seperti menurunkan tekanan darah . Ini disebabkan pembuluh darah yang melebar ketika Kamu mengonsumsi air putih dan mandi air hangat. Ada pun manfaat lainnya seperti mencairkan tingkat natrium dalam tubuh yang akan menurun...

Air Gunung SLA Air Putih

Search This Blog